Здоровая улыбка

 
  • Narrow screen resolution
  • Wide screen resolution
  • Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
  • default color
  • dark color
  • red color
7 причин улыбаться!

Улыбка – самая легко распознаваемая эмоция лица.Она появляется в самом раннем детстве, когда человек не умеет еще ни ходить, ни ползать,ни, даже, переворачиваться, - и уходит только вместе с человеком.Зачем же она нужна?Ведь можно проявить свои эмоции и по-другому.Оказывается очень даже нужна и полезна. Ведь этот мимический жест подкрепляется биохимическими реакциями и запускает определенные процессы в мозге человека, активируя связь “мозг-тело”. Это происходит в левой лобной доле, которая отвечает за эмоции счастья. Итак, семь причин, чтобы улыбаться:

1. Улыбка делает нас счастливыми (даже при плохом настроении).

Такой вот обманный жест для пользы организма, о котором говорилось чуть выше. Ведь мозг влияет на организм, а организм влияет на мозг.Наша голова получает сигнал от мышц при улыбке, что мы счастливы. Организм в ответ начинает вырабатывать различного рода гормоны счастья- эндорфины, которые поднимают настроение. Этот принцип был открыт в 1980-х годах и подтвержден целым рядом исследований. Но исследования показывают и обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми, а подкрепляется это, опять же таки выделением разрушительных гормонов стресса.

2. Улыбка делает счастливыми окружающих нас людей.

Улыбка – заразительна.Такова уж природа человека, еще будучи младенцем человек начинает копировать модель поведения родителей, их эмоции, жесты. Это остается с нами и во взрослой жизни, как нечаянное, так и умышленное копирование друг друга. Исследования показывают, что достаточно увидеть улыбающегося друга или подругу, и человек невольно начинает делать то же самое.Что-то похожее, на зевание, когда видишь зевающего человека, сам невольно начинаешь ему подражать. Забавно, правда? Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.

3. Улыбка делает нас более привлекательными.

Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения: мы хотим знать, кто и зачем улыбается. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает. Очаровательная улыбка делает человека более привлекательным в глазах представителей противоположного пола. Поэтому, в следующий раз, когда будете назначать свидание, не забудьте улыбаться. Это сделает вашу «половинку» более счастливой, а вас – более привлекательными.

4. Улыбка помогает снять стресс.

Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности. Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. Когда сигналы, что мы счастливы (даже если это и не совсем так … в данный момент), достигают мозга, организм, как правило, уменьшает частоту дыхания и сердечных сокращений. Снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови.

5. Улыбка более привлекательна, чем макияж.

69% процентов людей считают, что улыбающаяся женщина без макияжа более привлекательна, чем женщина без улыбки, которая использует косметику. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться, подтягивают лицо, что делает человека моложе.

6. Улыбка положительно влияет на здоровье.

Улыбка помогает иммунной системе работать лучше. Когда вы улыбаетесь, вы более расслаблены. Целый ряд исследований доказывает благотворное влияние смеха на здоровье человека, в т.ч. и то, что смех схож с мини-тренировкой, в результате чего сжигается жир и улучшается рельеф мышц пресса. Смех также улучшает кровообращение, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень стресса и улучшает сон. Он также способен повышать в организме уровень антител, борющихся с инфекциями и улучшающих работу иммунной системы.

7. Улыбка делает нас успешней

Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Наденьте улыбку на собрания и встречи, и люди будут реагировать на вас по-другому. Согласно исследованиям, опрошенные склонны считать, что такие люди более привлекательны, уверены в себе, порядочны и решительны.

Мы надеемся, что нам удалось убедить вас почаще улыбаться? Только не забывайте вовремя посещать стоматолога, чтобы ваша улыбка всегда была красивой и здоровой и приносила вам уверенность в себе, здоровье и счастье!

 

 

Авторизация




healthy-smile.info
Здоровая улыбка